Una meditación para reconectar contigo cuando sientes que te has perdido de vista.
En medio del ritmo del día a día, es fácil desconectarte de ti.
Te centras en lo que hay que hacer, en las expectativas, en las exigencias… y te olvidas de cómo estás, qué necesitas, qué sientes.
Vuelve a ti es una meditación breve que te invita a hacer una pausa y escucharte con amabilidad.
Un espacio íntimo para calmar el ruido mental, soltar la autoexigencia y recordar quién eres cuando dejas de correr.
🌀 Si te sientes abrumada, desconectada o cansada de exigirte tanto, esta práctica es un primer paso para volver a lo esencial: tú.
🌿 ¿Qué encontrarás?
- Una meditación guiada
- Un espacio de calma y presencia para reconectar contigo
- Una invitación a escucharte desde la amabilidad y la presencia
Descárgala gratuitamente y regálate este momento para volver a ti.
Porque a veces, todo empieza cuando decides parar y escucharte.
