Sobre mí

Soy psicóloga especializada en ACT | terapia de aceptación y compromiso e Instructora de Yoga & Mindfulness
Lourdes Peláez

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“La mejor manera de cuidar el futuro es cuidar el momento presente”Tich Nhat Hanh 

Pausa Consciente Podcast

¿Qué encontrarás en este espacio?

Un lugar seguro, donde frenar y cultivar una mirada de curiosidad en el aquí y ahora. Una invitación para establecer una relación intima con lo que está sucediendo en el presente: a través de meditaciones guiadas, reflexiones, lecturas y conversaciones con personas que me inspiran. 

¡Aquí abajo, te comparto el último episodio. Y también puedes ir al programa y escuchar todos los anteriores: haciendo click aquí!

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