Lourdes Peláez
¡Hola, soy Lourdes!
Mi misión es que seamos cada vez más personas que se permitan habitar espacios de calma donde cultivar una mirada amable con su cuerpo, mente y alma. Confiando que es desde allí que se puede encontrar el sentido y la dirección que necesitan en su vida.
Mi camino personal y profesional
Mi camino, tanto personal como profesional, ha sido una evolución constante. En 2012, me encontraba en mi propio proceso terapéutico, buscando respuestas y herramientas que no encontraba en la psicología tradicional. Aunque me sentía escuchada y acompañada, sabía que necesitaba algo más.
Fue en ese momento cuando el yoga, la meditación y la necesidad de explorar mi yo creativo, llegaron a mi vida, y desde allí, todo cambió. El desarrollo espiritual se volvió crucial para encontrar el valor y sentido que deseaba darle a mi vida.
Te soy sincera, como estudiante de psicología, me sentía perdida. No me identificaba con el rol tradicional que me decían que debía asumir. Quería enfoques validados científicamente, pero también algo que fuera más allá de la teoría. Y fue mi curiosidad la que me llevó a encontrar lo que necesitaba.
Después de graduarme en Argentina, me mudé a España para formarme como psicoterapeuta en adultos, niños y adolescentes en ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y Mindfulness, por MICPSY (Madrid Institute of Contextual Psychology). A la par, me certifiqué como instructora de Hatha Vinyasa Yoga & Meditación. Más tarde, mi camino me llevó a India, donde completé la formación en Yin Yoga & Yoga Nidra, y más tarde me especialicé en Yoga Sensible al Trauma.
¿La conclusión? Estoy en un viaje continuo hacia mi ser más auténtico, y eso es lo que me inspira todos los días. Reconozco que esa Lourdes del 2012 necesitaba herramientas a todos los niveles: mente, cuerpo y alma. Y hoy, esas herramientas me permiten acompañar a mis consultantes en su proceso de integración y bienestar.
Mis tres mundos: psicología, creatividad & yoga
A lo largo de mi trayectoria, he tenido el privilegio de acompañar a personas en diferentes espacios: desde fundaciones y centros de salud mental hasta estudios de yoga enfocados en el bienestar físico. También he crecido rodeada de arte y creatividad, elementos que han nutrido profundamente mi forma de ver el mundo y de trabajar.
Durante mucho tiempo pensé que debía elegir un solo camino, pero siempre supe que mi labor necesitaba ser más integradora. Hoy, cada una de esas experiencias forma parte de mi enfoque, creando un espacio donde la psicología, el cuerpo y la expresión creativa se entrelazan para acompañar a mujeres en su propio proceso de transformación.
La unión de la psicología, el yoga y la creatividad, tanto en lo profesional como en lo personal, se ha convertido en mi estilo de vida. Creo en un enfoque integral de la persona y me alejo de etiquetas diagnósticas. Mi objetivo es ver a cada persona como un ser único, influenciado por su historia, contexto y aprendizaje.
Para mí, el bienestar no es la ausencia de malestar, sino la capacidad de dar pasos que nos acerquen a una vida más satisfactoria y tranquila, cultivando aquellas áreas importantes para cada uno de nosotros.
En consulta, retiros y programas, mi pasión es acompañarte a observar y transformar aquello que hoy te impide avanzar hacia la vida que deseas crear. Mi propósito es brindarte herramientas que te ayuden a crear espacio entre tus emociones, pensamientos y acciones, para que puedas elegir con amabilidad, claridad y propósito.
Lo más importante
Lo que guiará nuestro trabajo juntas son tus propios valores personales. Ellos serán tu brújula, orientándote a dar pasos hacia la persona que deseas ser, tomando las riendas de tu vida y construyéndola con propósito y sentido.
El cambio empieza cuando nos damos el permiso de elegirnos. Si resuena contigo, aquí tienes un espacio donde acompañarte con amabilidad y claridad. ¿Damos el primer paso juntas?