¿Cómo conseguir un sueño reparador?
A la hora de pensar en el cómo estamos durmiendo actualmente, no sólo se trata de ver el cómo estamos conciliando el sueño, sino de si estamos
Lourdes Peláez
Etiqueta: Psicologia
En el día internacional del yoga, te cuento mi historia.
Yoga significa “unión” de cuerpo, mente y espíritu, porque somos un conjunto. Disfrutemos juntas del Día Internacional del Yoga. Me gusta mucho una frase de Greg Anderson
Re- Educando la respiración
¿Cuánto cuidado le estás dando a este proceso vital de tu cuerpo? ¿Haces consciente este proceso en tu día a día? Tanto en mis clases de Yoga
