Sobre mí

Soy psicóloga especializada en ACT | terapia de aceptación y compromiso e Instructora de Yoga & Mindfulness
Lourdes Peláez

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“La mejor manera de cuidar el futuro es cuidar el momento presente”Tich Nhat Hanh 

“Regreso a lo sutil”

Próximo Retiro: Yoga, Psicología & Meditación.

Fin de semana del 26-27-28 abril 2024

Regreso a lo sutil

Lo sutil nos invita a darle espacio a lo que vive en cada una en profundidad: a aquello que es esencial  pero con tanto ruido no se deja ver. El regresar a lo sutil tiene que ver con descubrir que hay mucho mas allá de nuestro mundo interno, nuestras creencias y estructuras – a veces muy rígidas – sobre lo que pasa fuera y dentro de nosotras mismas.

Lo sutil nos invita a bajar la mente hacia el corazón. Recordándonos que siempre tenemos un lugar seguro donde volver: nosotras mismas.

La invitación

Habitar un espacio seguro de escucha y expresión será mi invitación principal.

Un retiro de tres días y dos noches donde descubrir que estar en tu mente y en tu cuerpo puede ser un lugar seguro. Para permanecer contigo de una manera amable, sin juicio y escucha.

Lo haremos a través de diferentes propuestas y actividades (desde el yoga, la psicología & mindfulness) para conectar con aquello que eres cuando no haces. Para que adquieras herramientas y cultivar la presencia en tu vida y en el mundo también luego de la experiencia.

«Más allá de todos los pensamientos, más allá de todas las emociones, y forma física, en la calma del silencio descubrimos quiénes somos realmente.

La vida es la ceremonia, cómo la vivimos, el ritual sagrado».

WIND HUGUES

El lugar

La Casa Rural El Aceitunero

Cada rincón de la casa es pura paz e inspiración. Se encuentra en un entorno único y cuidado, con mucha vegetación alrededor.

Precios & reservas

Si vienes sola:

  • Habitación doble con baño privado: 485
  • Habitación doble con baño compartido: 445

Si vienes acompañada (precio por persona):

  • Habitación doble con baño privado: 445€
  • Habitación doble con baño compartido: 420€

Cuantía de reserva: 90€ el resto se abona al comenzar el retiro

Si eres consultante, asistente de anteriores retiros o talleres se te mantiene el precio promoción.

*No necesitas tener experiencia previa en yoga & meditación. Para este fin de semana, sólo debes tener ganas de sentirte bien, más que hacerlo todo bien*
Puedes descargar el instructivo con todos los detalles de la experiencia.
Si tenes alguna duda, comunicate conmigo.

    Testimonios

    C.

    Gracias al acompañamiento de Lourdes pude dar pasos en dirección a la vida que quería construir. No es fácil por momentos porque requiere cambios que traen miedos e incertidumbre pero me sentí muy acompañada, apoyada, y segura. Sigo el camino con las herramientas que aprendí día a día. GRACIAS.

    M.

    Gracias Lourdes por tu paciencia y el amor que le pones a lo que haces. Ojalá muchas personas más lleguen a vos y se sientan tan comprendidas y acompañadas como yo. Sos una gran profesional.

    P.

    Lo que más me ha aportado de las terapias con Lourdes es su manera de acompañarte, comprenderte y hacer que seas tu misma la que vea la luz en la oscuridad. Sus terapias consisten en guiarte hasta despertar la conciencia dormida que habita en tu interior. Sin etiquetas ni diagnósticos de manual. Ella te aporta herramientas para lidiar con el día a día ayudándote a despertar y poner consciencia en todo lo que está ocurriendo en tu interior. La verdad que yo sentí que fue un verdadero camino de autoconocimiento acompañada y arropada por su presencia. La considero una gran profesional utilizando este tipo de terapia y su propia esencia para ayudar a los demás… estoy muy agradecida por todo lo que me ayudó.

    C.

    En mi experiencia, Lourdes me ha ayudado muchísimo. Hace años que venía luchando contra la ansiedad y ella me enseñó a no luchar contra esto, sino a aceptarla y a entender que es una emoción más y que en vez de reprimirla, debía llevarla de la mano, hacerla mi amiga. Me brindó muchas herramientas pero sobre todo me brindó un espacio donde poder desahogarme sin sentirme juzgada (y creo que es con la única psico que me sentí así). La recomendaría mil veces.

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