¿Qué encontrarás en esta experiencia?

Aquí uno los tres mundos que más me acompañan, me apasionan, y que llevo años investigando y formándome: el mundo del comportamiento humano (la psicología) la consciencia de la mente (meditación) y la consciencia del cuerpo (la práctica de yoga). 

Mis retiros son una invitación a darle espacio a lo que vive en cada una en profundidad, a aquello que es esencial pero con tanto ruido no se deja ver. El frenar de la rutina siempre nos da la oportunidad de descubrir que hay mucho mas allá de aquellas creencias y estructuras – a veces muy rígidas – sobre lo que pasa fuera y dentro de nosotras mismas.

Habitar un espacio seguro de escucha y expresión será mi invitación principal.

Un retiro de tres días y dos noches donde descubrir que estar en tu mente y en tu cuerpo puede ser un lugar seguro. Para permanecer contigo de una manera amable, sin juicio y escucha.

Tanto el descanso como la alimentación consciente son uno de los aspectos fundamentales para nuestro bienestar. En cada retiro busco lugares que acompañen esta filosofía utilizando ingredientes de temporada que obtienen de productores locales, lo que garantiza la frescura y calidad de los alimentos.