Retiros & Talleres

Todos los encuentros – en diferentes formatos – nacen del impulso de crear una práctica con sentido, uniendo dos áreas que me apasionan y forman parte de mí: el yoga y la psicología. 

Construir una práctica con sentido va de crear encuentros donde te permitas conectar con tu cuerpo, tus emociones y tu mente. 

Dentro y fuera de la esterilla, cultivarás una mirada curiosa y amable, creando un espacio entre tus pensamientos y tu acción. Espacio que luego te permitirá elegir ver esa versión que quieres ser en tu vida.

Esta experiencia es para ti si deseas:

• Conectar con tu cuerpo a través del yoga suave 
• Encontrar un oasis en tu semana y permitirte salir del piloto automático 
•  Frenar y aprender a conectar amablemente con la fluidez de tus pensamientos a través del mindfulness 
• Conectar con aquello “que te llena” con esa versión que quieres ver en ti 
• Delimitar pasos a seguir acorde a ello y observar las barreras que pueden aparecer 

• Y lo que lo hace más especial: conectar con lo que nos hace humanos, compartiendo con personas que al igual que tú quieran verse y conectar consigo mismos. 

Dejame que te acompañe en este viaje de autoconocimiento