Sobre mí

Soy psicóloga especializada en ACT | terapia de aceptación y compromiso e Instructora de Yoga & Mindfulness
Lourdes Peláez

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“La mejor manera de cuidar el futuro es cuidar el momento presente”Tich Nhat Hanh 

Próximo taller diciembre 2024

Este es un taller que se ha vuelto ritual para finalizar el año. Es un encuentro para estar presente pura y exclusivamente para ti. Para conectar con el poder del cuerpo, la intuición, la calma y la experiencia de compartir.

Incluye práctica de yoga y meditación enfocadas en conectar con el camino recorrido a lo largo de este año y tu intención para el año que vendrá través de ejercicios de escritura guiada y dinámicas grupales, con el fin de contactar con que no estamos solos en el proceso de experimentar la vida.

¿Nueva/o en yoga o meditación? ¡Bienvenida! El encuentro no va de niveles de experiencia ni de hacerlo todo bien, va de buscar un espacio donde sentirte bien 🙂 

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