Sobre mí

Soy psicóloga especializada en ACT | terapia de aceptación y compromiso e Instructora de Yoga & Mindfulness
Lourdes Peláez

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“La mejor manera de cuidar el futuro es cuidar el momento presente”Tich Nhat Hanh 

Retiro (Flore)Ser

90,00 

En el próximo retiro te acompañaré a través de múltiples propuestas a cultivar presencia en tu cuerpo, mente y alma: el yoga, la psicología y la meditación serán las herramientas que nos guiarán a conectar con esa versión que elige desde el Ser y no desde el Deber. Enseñándonos la capacidad de observar la experiencia humana con consciencia e invitándonos a reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo en la totalidad de la experiencia.

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Descripción

La invitación

Habitar un espacio seguro de escucha y expresión será mi invitación.

Partiremos de la idea de que formamos parte de la naturaleza, y nos ayudaremos del clima de la época, las montañas y su brisa para crear el clima idóneo para dejarnos Ser. Esta propuesta está creada desde lo más profundo de mi corazón, para que tú misma puedas invitarte a Elegir.

Guiaré y acompañaré a través de múltiples propuestas a cultivar presencia en tu cuerpo y en tu mente: el yoga y el mindfulness serán las herramientas que nos guiarán hacia conectar con esa versión que elige desde el Ser y no desde el Deber. Enseñándonos la capacidad de observar la experiencia humana con consciencia e invitándonos a reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo en la totalidad de la experiencia.

Algunas preguntas nos acompañaran a lo largo del fin de semana: ¿Qué pasos estoy dando en mi vida? ¿Cuáles me acercan a llevar la vida que quiero? ¿Cuales no? ¿Qué quiero? ¿Qué necesito?

Trabajaremos en conjunto pero sin perder de vista que cada una viene con su propio faro: me refiero a tus valores personales. Serán la brújula para que desde ahí, identifiques el camino que te acerque a la persona que quieres ser, tomando las riendas de tu propia vida, construyéndola con propósito y sentido personal.

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